Hva tenker du på akkurat nå? Noe som har skjedd? Noe som skal skje? Mange påstår de lever i nuet, men i praksis så er tankene deres på vandring hvilket betyr at de er et annet sted.
Har du prøvd å være 100 % tilstede? Å stoppe tankeflommen å bare være? Hvis tanken prøver å trenge på kan du vennlig dytte den bort. Puste og legge merke til hvor pusten beveger seg uten at du tenker på det. Det er temmelig utfordrende, og samtidig - når du får det til - veldig givende. Akkurat dette øyeblikket får du ikke igjen. Dette er din eneste mulighet til å leve dette øyeblikket. Du får aldri muligheten igjen. Vil du gi det et forsøk?
3 kommentarer:
Veldig bra spørsmål som burde henges opp på veggen og være det første man tenker over når man står opp!
Skulle ønske jeg hadde klart det i natt når jeg lå der og ikke fikk sove og hodet var overfylt av alt mulig.
Det er ikke lett å være 100 % tilstede. Vet faktisk ikke om jeg klarer det, men jeg skal gjøre et forsøk i dag! (Det ender vel med at jeg tenker på deg isteden ;) )
"For det nu, som er gået, er altid forbi,
og det næste blir aldrig det rette.
Næ, sørg for, at nuet, du lever i,
engang for altid er dette."
- Piet Hein
Fint innlegg! (selv om det er gammelt)
Legg inn en kommentar